1-op-1 Coaching
Geert - Coach
- Parter, vader, ondernemer & leider
- Verbindende communicatie expert
- Gecertificeerd INLPTA Trainer & ICF PCC level coach
Een goede leider geeft leiding aan zichzelf, luistert empathisch en heeft het lef om te raken
Voor leiders die worstelen om steeds flexibeler en veerkrachtiger te zijn om hun teams door onzekere en snel veranderende omstandigheden te loodsen.
Die zoeken naar de juiste praktische vaardigheden, inzichten of training om effectief met de huidige teamdynamieken en complexe situaties om te gaan.
De werkdruk voor je medewerkers en jezelf neemt toe. Je wilt voorkomen dat het balanceren van de eisen van het werk, het nemen van beslissingen en het zorgen voor het welzijn van het team leidt tot stress of burn-out.
Herken je dit?
Ben je op zoek naar rust en zelfvertrouwen om te luisteren naar je teamleden én ze constructief aan te spreken?
Krijg je een kick bij het zien van groeistappen of het nemen van verantwoordelijkheid bij je collega’s?
Wil je niet meer twijfelen aan het natuurlijk talent dat anderen bij je zien, maar het eindelijk ook zelf zo ervaren?
"In mijn dagelijkse routine, liep ik tegen terugkerende dilemma’s aan. Daardoor had ik steeds minder energie en ging ik twijfelen aan mezelf. Ik had het nodig om door ‘iemand van buiten’ een reset te krijgen, zodat werk weer energie oplevert ipv kost"
Wat is coaching?
Coaching is een partnerschap dat door een creatief en tot reflectie stemmend proces jouw unieke mens potentieel in je beroep en in je werk maximaliseert. Coachen is iets anders dan helpen en ook iets anders dan adviseren. Dat is mijn coach filosofie en zou die van elke coach moeten zijn.
Coaching is gericht op de toekomst. Het ondersteunt jouw persoonlijke en professionele groei door middel van concrete doelen gebaseerd op helderheid, beslissingskracht, verantwoordelijkheid en actie.
Is dit jouw uitdaging als leidinggevende?
Effectief kunnen navigeren binnen een snel veranderende werkcontext.
De cocktail van personeelstekort, technologische vooruitgang, veranderende werkstructuren en toenemende psychologische druk vraagt om een nieuwe vorm van leiderschap.
Je moet niet alleen adaptief en strategisch kunnen inspelen op de AI-revolutie en hybride werkmodellen, maar ook de zingeving en het welzijn van je medewerkers ondersteunen.
In een omgeving die steeds meer stress en mentale vermoeidheid met zich meebrengt.”
De live coaching sessies, hoe zien die eruit?
Iedere sessie start binnen op een natuurrijke locatie met een check-in en een kop thee/koffie. Als het doel van de sessie helder is, coachen we in combinatie met een mountainbike rit in de buitenlucht.
Mountainbiken is een effectief middel, geen doel. Al sturend en schakelend wisselen flowrijke singletracks, brede zandpaden en rust momenten om te schrijven of reflecteren elkaar af.
De afronding van de sessie is weer binnen. De coaching sessie en de ondersteunende activiteit in de buitenlucht nemen in totaal maximaal 3 uur in beslag.
Sessie 1 - Trajectdoelen helder en start
Tijdens de 1e sessie worden na de check-in de bij de online intake uitgewerkte doelen doorgenomen, aangescherpt en verdiept. Het bereiken van deze doelen staat centraal in het gehele coachingstraject. Daarnaast wordt in deze sessie bewustzijnscreatie #1 gedeeld.
Sessie 2 - Doel bepalen en halen
Ook de 2e sessie start met de check-in om te landen en met volle aandacht te gaan coachen. De coachee deelt daarna zijn of haar concreet behaalde doelen en ervaringen/lessen uit de periode tussen beide sessies. Bewustzijnscreatie #2 is de kracht van woorden en taal.
sessie 3 - Doel bepalen en halen
De 3e sessie start met de check-in om te landen en met volle aandacht te gaan coachen. De coachee deelt daarna zijn of haar concreet behaalde doelen en ervaringen/lessen uit de periode tussen beide sessies. Bewustzijnscreatie #3 gaat over integriteit.
Sessie 4 - Doel bepalen en halen
De 4e sessie start met de check-in om helemaal aanwezig (‘present’) te gaan coachen. De coachee deelt daarna zijn of haar concreet behaalde doelen en ervaringen/lessen uit de periode tussen beide sessies. Bewustzijnscreatie #4 gaat over de kracht om te handelen.
Sessie 5 - Doel bepalen en halen
De 5e sessie start met de inmiddels bekende check-in. De coachee deelt dan zijn of haar concreet behaalde doelen en ervaringen/lessen uit de tussenliggende periode. Dan kiest de coachee het doel voor deze sessie. Bewustzijnscreatie #5 heet ‘The Ladder of Power’
Sessie 6 - Afronden en nieuwe uitdagingen kiezen
Na de check-in heeft de 6e sessie als focus om het geheel van de sessies 100% rond te maken. En dan nieuwe doelen te kiezen voor de toekomst: na het creëren van bewustzijn #6 rondom ‘je comfortzone’
Jouw investering voor 12 maanden begeleiding
Voor €495,- per maand (excl. btw) krijg je:
– een uitgebreide online intake
– alle zes live coaching sessies
– een tussentijdse evaluatie
– de zes coaching calls
– sparmomenten tussendoor
– een online leeromgeving in de App
Daar zitten deze extra’s bij in:
– alle natuurlijk gelegen locaties
– de consumpties op locatie en onderweg
– de huur van een MTB & helm
– de reiskosten van de coach
– de online leeromgeving
– gratis deelname aan 3 MTB clinics
Neem contact op met mij via Geert@i-ken.nl of 06 250 526 95
Jouw Return on Investment
- Je realiseert de door jou gestelde doelen. Gegarandeerd. 100%.
- Gedurende 12 maanden groeit je bewustzijn van je eigen patronen én unieke talenten. Van hieruit maak je bewuste, nieuwe keuzes voor je werk en leven.
- Je herkent voortaan je eigen 'story': een excuusrijk verhaal dat je jezelf wijsmaakte om NIET te hoeven veranderen.
- Een ingesleten, nieuwe routine om uitdagingen in de toekomst zelf pro-actief te herkennen, om te zetten in concrete doelen en te realiseren.
- Zelfvertrouwen. Door inzicht in wie jij bent als leider. Waardoor jij jouw unieke impact hebt op je teamleden!
Voor het eerst had ik niet het idee dat ik volledig afgebrand was wanneer ik met iemand sprak over mijn ‘problemen’. Nu kreeg ik zin om zaken op te pakken.
Investeer in jezelf
Dit is voor jou als:
Dit is niet voor jou als:
- Je het aan durft te gaan en openstaat voor persoonlijke groei.
- Je niet bang bent voor confronterende vragen.
- Je nú in beweging wilt komen en uitdagingen aan wil gaan.
- Je denkt dat ik je adviezen en inzichten zal geven.
- Je op zoek bent naar iemand die jouw problemen oplost.
- Je niet bereid bent te investeren in geld én tijd.
Frequently Asked Questions (FAQ)
Ja, er is een uitgebreide online intake, gevolgd door een telefonische intake van 15 – 20 minuten. Daarin is er ruimte voor al je vragen rondom de coaching. En dus ook om de doelen en doorbraken die je wilt behalen te toetsen. Bereid je dus goed voor op de intake!
Al sinds 2004 werk ik als business coach. In mijn manier van werken zit veel NLP verstopt. De 7-staps structuur van iedere coachsessie blijkt voor al mijn klanten te werken. Van MKB ondernemer tot Olympisch topsporter.
Ja, bij i-Ken maken we gebruik van het LMS van aNewSpring. Daarin zijn tientallen professionele leertrajecten ontworpen en uitgewerkt. Voor het coachtraject van 12 maanden is een eigen leeromgeving gescript.
Rekening houdend met het feit dat we ook buiten werken, is deze er ook in een professionele App. De inlog gegevens ontvang je direct na de start van jouw traject.
Wanneer het weer het toelaat, dan gaat de sessie door zoals gepland. Regen, kou of warmte zijn door kleding en route keuze goed op te vangen.
Harde wind of storm is in een bos gevaarlijk en een reden om te verplaatsen. Bij een KNMI code geel overleggen we vooraf. Bij code oranje of rood verplaatsen we de geplande sessie.
Op iedere locatie is het mogelijk om na de coachingsessie te douchen en/of om te kleden.
Het totale traject duurt 12 maanden. Daarbinnen zijn zes coachingsessie i.c.m. mountainbiken, deze duren maximaal 3 uur. De zes coach calls na de live sessies duren 20 – 30 minuten. De drie MTB leiderschapsclinics duren 3 uur.
Je betaalt in termijnen: de kosten zijn € 495,- excl. btw per maand.
Je kunt ook het jaarbedrag in een keer betalen. Dan krijg je een korting van 5% op het totale bedrag.
De informatie die i-Ken voor het aangaan van de professionele coaching relatie nodig heeft, wordt na het beëindigen van het traject verwijderd. Je ontvangt hiervoor een e-mail. Je kunt aangeven hoeveel tijd je nodig hebt om persoonlijke informatie of oefeningen te downloaden. Daarna worden jouw gegevens verwijderd.
Voor het coachingtraject ontvang je en teken je de algemene voorwaarden voor coaching. Daar vind je ook de antwoorden op deze vraag.
Het coachingstraject stopt wanneer één van deze drie situaties zich voordoet:
- Je bereikt als coachee al jouw coachingdoel(-en) binnen het afgesproken traject van 12 maanden.
- Jouw budget is op, maar je hebt nog niet al je doelen bereikt.
- De coachee en/of coach merken op dat er geen resultaten zijn na de eerste sessies, meestal drie.
In onderling overleg bepalen coach en coachee wat er nodig is om het traject naar tevredenheid af te ronden.
Deze vragen hoor ik vaak:
“Gaan we op moeilijke routes rijden?” Met als toevoeging soms: ik ben vroeger een keer hard gevallen en vind mountainbiken nu best wel spannend.
“Ik heb een fysieke beperking, kan ik dan meedoen?” Het fietsen is een middel om te leren door te bewegen, geen doel op zich. Dus ja, het is wel fijn dat je normaal ‘Nederlands’ kunt fietsen.
Vaardigheid & techniek: Met normaal bedoel ik dat je voldoende balans hebt, normaal kunt versnellen en afremmen. Dat je niet eerder op een mountainbike hebt gefietst, is prima.
Ik ben opgeleid bij de NIMG als MTB gids. Jouw eigen unieke veiligheid, balans en vaardigheid zijn het uitgangspunt.
Door korte oefeningen zorgen we ervoor dat ook voor jou de veiligheid, het plezier en de vaardigheid op een basis tot licht gevorderd niveau komt.
Conditie: je vat ‘m al: we fietsen wel op een tempo dat onze hersenen in een natuurlijke staat van groei en leren brengt. Daar hoort nét een wat hogere hartslag bij dan bij wandelen of E-biken in de hoogste E-stand. Je begint net te zweten.
Wij hebben een aantal goede mountainbikes + helm te huur. Per module betaal je daar een vaste vergoeding voor. Wij zorgen ervoor dat de fiets de juiste maat heeft en helemaal in orde is.
- HNLP, ABNLP en INLPTA Trainer
Zelf heb ik in 2007 mijn NLP Trainers Training in Scottsdale (AZ, USA) afgerond. En daarmee mijn HNLP en ABNLP certificering behaald. Daarnaast ben ik aangesloten bij de INLPTA, de Int. NLP trainers associatie. - ICF PCC Level coach en HNLP coach
Op het gebied van coaching ben ik INHNLP coach, ingeschreven bij de ICF op PCC level: Professional Certified Coach - NIMG Basis Gids NL
Op mountainbike vlak ben ik opgeleid via de NIMG als MTB Basis gids NL. Daar hoort ook een EHBO sport diploma bij.
